课程兼顾学术性与实践性，杜绝缺乏科学依据的“心灵鸡汤”。作为全校性的通识教育课，该课程基于积极心理学的最新科学成果，吸取其深刻的思想精髓和独到的分析视角，不仅致力于帮助学生掌握“幸福”的科学原理和“奥秘”，而且努力引导和促使学生将科学原理运用于自身，丰富和提高学生的积极心理资本，开发其感知幸福和创造幸福的心理潜能，进而对其未来的人生幸福产生深远的影响。